Biodanza
Velkommen til et nytt semester med Biodanza - livets dans!
Semesteret er på grunnleggende nivå og består av åpne klasser hvor alle kan delta, samt noen som er lukket. På disse må man ha erfaring med Biodanza på forhånd.
TORSDAG
07. februar, 14. februar, 21. februar
07. mars - lukket
14. mars
21. mars - fint om du har erfaring fra før
28. mars
04. april - fint om du har erfaring fra før
11. april, 25. april, 09. mai
Klokken: 19:00 - ca. 21:00, dørene åpner 18:40
Sted: Ametysten kursavdeling, Chr. Michelsens gt. 1-3, andre etasje
Pris: Drop-in 250,-
Klippekort 5 ganger 950 (gyldig ut 2019)
Betaling: Vipps til 95864724, master/visa eller bank: 1214.07.03522
Facebook side: LES HER
Ingen trinn skal læres, og du trenger ingen erfaring på forhånd. Vi danser helst barbeint og i behagelige klær. Ta gjerne med vannflaske
Om Eva: Biodanzalærer fra Norsk Biodanzaskole, Rolando Toro. Har siden våren 2017 ledet ukentlige grupper i Bergen
Biodanza - Livets dans!
Biodanza er et system for selvutvikling og integrering gjennom dans, musikk, bevegelse, emosjonelle opplevelser og kontakt. Systemet baseres blant annet på universelle biologiske og fysiologiske prinsipp.
Både musikken og øvelsene utfyller hverandre og brukes spesifikt for å aktivere en bestemt følelse, impuls eller uttrykk, for å gi mulighet til å oppleve det vi kaller vivencia. Vivencia er øyeblikk av total harmoni og tilstedeværelse, og hvor man kjenner seg intenst levende. Fra å danse til musikk, kan vi oppleve mer og mer at musikken danser oss, den treffer organene våre og utløser en naturlig respons.
Programmet varierer fra gang til gang avhengig av tema som er valgt og hvilket nivå gruppen er på. Jeg introduserer og viser alle øvelsene først. Vi danser først i en aktiv del, hvor vi får opp puls og varme, deretter beveger vi oss mot en roligere del med hvile og dypere kontakt innover. Vi danser alene, flere sammen og i gruppe, noe som gir mulighet til å integrere opplevelsene på en god måte.
Biodanza ble utviklet på 1960-tallet av den chilenske psykologen og antropologen Rolando Toro, og finnes nå i 54 land i verden.
Biodanza passer for:
- kvinner og menn
- unge, voksne og eldre
- alle som søker personlig utvikling
- stress, utbrenthet, depresjon, ensomhet eller muskelplager
- personer som lengter etter nærere relasjoner i livet
- personer som er fornøyde med livet, men som ønsker mer glede eller å leve enda sterkere med seg selv og i relasjon til andre
- på verdensbasis brukes Biodanza på mange ulike områder: teambuilding i bedrifter, lederutvikling, organisasjoner, kreativitetsutvikling, helseforetak ved rehabilitering av ulike psykiske og somatiske tilstander, fredsarbeid m.m
Biodanza kan fremme:
- Vitalitet: styrker din livspuls og kraft. Hjelp til å finne balanse mellom aktivitet og hvile
- Kreativitet: utvikle kapasitet til å utforske verden med tillit og fri spontanitet. Kreativitet trengs for å kunne skape fornyelse i livet når det trengs
- Hengivenhet: kontakt med instinkt for respekt, ømhet, kjærlighet, brorskap og solidaritet med oss selv, andre mennesker og alt liv
- Sensualitet: stimulere evnen til å føle deg levende og å åpne opp for nytelse gjennom alle sanser, gjennoppdage hva som kjennes godt i livet, våge å gi slipp og å kjenne på sensualitet
- Transcendens: evne til å strekke deg lengre enn ditt ego, og å se på livet i en større sammenheng. Vi vekker potensialet til å oppleve fylde og ekspansjon
Les mer:
Tlf: 958 64 724
E-post: info@sansekunst.no
Organisasjonsnr.: 998 502 160