Biodanza
Kreativ Sommerfestival: Fredag 09.08.19 kl. 15:30–17:30
LES MER: https://www.facebook.com/events/494426911313248/
Biodanza - Livets dans!
Biodanza er et system for personlig utvikling og helse som bruker musikk, dans og bevegelser for å fremme glede, vitalitet og utfoldelse. Både musikken og øvelsene utfyller hverandre for å aktivere en bestemt følelse, impuls eller uttrykk, for å gi mulighet til å oppleve det vi i Biodanza kaller vivencia. Vivencia kan oppleves som øyeblikk av harmoni og tilstedeværelse, og hvor man kjenner seg intenst levende. Fra å danse til musikk, kan vi oppleve mer og mer at musikken danser oss spontant og naturlig.
Gjennom et semester vil programmet variere fra gang til gang avhengig av tema som er valgt og hvilket nivå gruppen er på. Jeg introduserer og viser alle øvelsene. Vi danser først i en aktiv del, hvor vi får opp puls og varme, deretter beveger vi oss mot en roligere del med hvile og dypere kontakt innover. Vi danser alene, flere sammen og i gruppe, noe som gir mulighet til å integrere opplevelsene på en god måte.
Biodanza ble utviklet på 1960-tallet av den chilenske psykologen og antropologen Rolando Toro, og finnes nå i 54 land i verden.
Biodanza passer for:
- kvinner og menn
- unge, voksne og eldre
- alle som søker personlig utvikling
- stress, utbrenthet, depresjon, ensomhet eller muskelplager
- personer som lengter etter nærere relasjoner i livet
- personer som er fornøyde med livet, men som ønsker mer glede eller å leve enda sterkere med seg selv og i relasjon til andre
- på verdensbasis brukes Biodanza på mange ulike områder: teambuilding i bedrifter, lederutvikling, organisasjoner, kreativitetsutvikling, helseforetak ved rehabilitering av ulike psykiske og somatiske tilstander, fredsarbeid m.m
Ingen trinn skal læres, og du trenger ingen erfaring på forhånd. Vi danser helst barbeint og i behagelige klær. Ta gjerne med vannflaske
Om Eva: Biodanzalærer fra Norsk Biodanzaskole, Rolando Toro. Har siden våren 2017 ledet ukentlige grupper i Bergen
Biodanza kan fremme:
- Vitalitet: styrker din livspuls og kraft. Hjelp til å finne balanse mellom aktivitet og hvile
- Kreativitet: utvikle kapasitet til å utforske verden med tillit og fri spontanitet. Kreativitet trengs for å kunne skape fornyelse i livet når det trengs
- Hengivenhet: kontakt med instinkt for respekt, ømhet, kjærlighet, brorskap og solidaritet med oss selv, andre mennesker og alt liv
- Sensualitet: stimulere evnen til å føle deg levende og å åpne opp for nytelse gjennom alle sanser, gjennoppdage hva som kjennes godt i livet, våge å gi slipp og å kjenne på sensualitet
- Transcendens: evne til å strekke deg lengre enn ditt ego, og å se på livet i en større sammenheng. Vi vekker potensialet til å oppleve fylde og ekspansjon
Les mer:
Tlf: 958 64 724
E-post: info@sansekunst.no
Organisasjonsnr.: 998 502 160